首、肩大丈夫ですか

どうもこんにちは。



今日は多くの受験生に知ってもらいたいことがあって更新します。



それは以前このブログでもお伝えしたことではありますが、改めてもう一度書かせていただきます。

首や肩に疲れを感じていませんか。

首や肩の凝りが酷い状態だと気持ちも憂鬱になることが多いです。また数学などの思考力を要する科目で力を発揮できなくなります。


受験ブログの方でも書いていましたが、私は受験直前のこの時期気持ちが憂鬱になることが度々ありました。

もちろん、受験のプレッシャーの影響もあったと思います。しかし、あのときの私は勉強の支障をきたすくらい、特に首が痛かったのです。



もし、去年の私と同じ悩みがある受験生には、マッサージ屋さんに行くことをおすすめします。



私自身、入試の前日に行かせてもらったくらいです。因みに受験ブログのほうには東工大入試の１日目と書いてありますが、実は行ったのは24日です。だいぶ前から気づいてはいたのですが…。
あくまで私の推測ですが、数学で180分間かなり集中できたのも前日にマッサージ屋さんに行ったからではないかと思っています。



あの日はどうしても首が痛く、気もかなり沈んでいたのを思い出します。見知らぬところで偶然見つけたマッサージ屋さんで首の付け根を中心にほぐしてもらったところ、自分でも信じられないくらい気持ちが楽になりました。




受験の前日に行くというのがベストなのではないかと私は思います。
日にちが経つとまた筋肉は凝り固まってしまうので。



あとは日頃からあまり無理をしすぎないように気を付けましょう。この時期くらいから生活リズムも整えておくと、一ヶ月後の入試でも万全な体調で臨めると思います。